主婦のdiary

日々の日常・主婦に役立つ情報などなど綴っていきます。

薬膳

土用の丑の日

こんにちは。MEIです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日は、土用の丑の日。 土用の丑の日で皆様は、うなぎ食べますでしょうか? 我が家は、スーパーで購入して食べようと思います。 こちらは…

秋の薬膳

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 昨日は、スターが付けれなくて、旦那にやってもらいなんとかできることになりました。 昨日、皆様の所に遊び行ってもスターが付けれなくて申し訳ございません‍♀️ スターをつけれるようになりま…

夏の薬膳

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日から8月ですね‼︎ 昨日、近畿地方も梅雨が明けました。 梅雨明けの2週間は熱中症にお気をつけて下さい。 「夏の中医学について・・・・・・・」 夏は体の中に熱や湿気がこもりやすく、心が…

6月の花

こんにちは。emi-skです。 この時期、梅雨で気分が憂鬱になります。 「梅雨の中医学について・・・・・・・」 梅雨のキーワード湿(しつ) 6月に入って、体の中に熱や湿気がこもりやすく、蒸し暑い梅雨です。 身体がだるく、食欲不振や胃腸の調子が悪くなっ…

薬膳を始めたきっかけ

こんにちは。emi-skです。 2月からユーキャンで薬膳コーディネーターを初めて先日、薬膳コーディネーターの合格をしました。 emi-sk.hatenablog.com なぜ、薬膳を始めたきっかけについてお話します。 薬膳は聞いた事あったのですが、当時、興味は全くありま…

2年前の出来事について

こんにちは。emi-skです。 2018年2月22日、朝起きた時から体調不良が始まりました。 ここからの始まりです。 ※興味がない方はここまでで大丈夫です‍♀️ (自分自身の体調なので。) 当時、身体だるさ・強い眠気・気持ち悪い・食欲不振が続き最初は、風…

原因不明の体調不良の体験談について

こんにちは。emi-skです。 真面目な体調不良の体験談をお話しします。 知っている方は、スルーしても構いません。 知らない方は、是非読んでみて下さい。 ブログで何回も原因不明の体調不良の体験談を書いて載せています。 ちょうど一年前、2月下旬だった頃…

鍼灸に行ってきました。

こんにちは。emi-skです。 今日から2月ですね‼︎一カ月経つの早いですね。 昨日久々に鍼灸行きました。 2週間前くらい前に予約してたのに風邪で鍼灸に行けずキャンセルしました・・・。 久々に先生に会って・・・ 先生「体調どうですか?」と毎回聞かれます。…

妊活再開

こんにちは。emi-skです。 ちょうど去年に原因不明の体調を崩して半年くらいクリニックと鍼灸を通い続けて、妊活の事何も考えず日々を過ごしてきました。 過去のブログ読んでいない方は、是非読んでみてください。 emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.…

お詫びとお知らせ

こんにちは。emi-skです。 お久しぶりでございます。 皆様、インフルエンザ流行っています。気をつけて下さい。 3、4日前くらいから熱はないが体のだるさ、食欲不振、気持ち悪さがありまして、寝込む日々が続いています。 今は、少しマシな感じです。 妊娠し…

妊活〜体調不良までの体験談

こんにちは。emi-skです。今日から三連休ですし子供達は、冬休みに入ったのかな? 今年もあと僅か・・・・ 私達、結婚して3年になります。 普通だったら子供居るんですが・・・ 結婚して、ストレスや環境などガラッと変わって体調崩したりしていて妊活をし…

約マイナス15㌔減

こんにちは。emi-skです。 昨日は、暖かったですね。暑いくらいでした・・・。 豆苗成長を見てみましょう。3日目の豆苗です。 だいぶ大きく育っています。今日・明日でも豆苗での料理を作ろうかなと思います。 また、豆苗成長を載せます。 話変わりますが、…

インフルエンザ予防対策

こんにちは。emi-skです。今日から三連休ですね!寒い日々が続きますが、体調にお気をつけて下さい。 11月もそろそろ終わりでインフルエンザが流行ってきます。インフルエンザ予防接種行きましたか? 私は、まだインフルエンザ予防接種を行けてないです。来…

薬膳教室

こんにちは。emi-skです。薬膳教室の話の前に義理のご両親からお土産で博多の名物辛子明太子と博多ラーメンと中津唐揚げと何故かもみじ饅頭も頂きました!!味わっていただきますありがとうございます 昨日は、以前から楽しみにしていた薬膳教室に行きました…

食事日記のアドバイス

こんにちは。emi-skです。落ち込んでた時期もありますが、皆様のスターや読者登録の励みで頑張れます。毎週水曜日に鍼灸に通っています。先生に悩み事などの相談事など話したら、、、。 先生「1週間食事日記をみたら?」 私「今まで食事日記なんてつけた事な…

健康が一番

こんにちは。emi-skです‼︎一日、ブログお休みして他のブログをみて参考になることが出来ました( ^ω^ ) さて皆さんは、朝いつ歯磨きしますか?起床後すぐor朝食後?ですか⁇ 私は、結婚するまで朝食後に歯磨きをして毎年4、5回くらい風邪を引いてて私は、体が弱…

鍼灸➕お土産

こんにちは。emi-skです。今日もゆる〜いブログになります。ここ最近、日記みたいな感じでブログを書いていますが、文書書くのが苦手な方です。でも頑張ります。 さて、昨日は鍼灸に行きよもぎ蒸しをしました‼︎ 今回のハーブです‼︎セージは、お気に入りです…

体調不良の体験談

こんにちは。emi-skです。以前に体調不良での記事を書きました。そちらも読んでみて下さい‼︎体調不良の時に朝・夕方・就寝前のお灸をして足湯は朝と夕方していました。ずっと体のだるさが続き寝てばっかりは良くないと思ってストレス発散にカラオケ行ったり…

針治療で体が楽になりました。

こんにちは。emi-skです。 水曜日に鍼灸に通っています。いつもは、よもぎ蒸しをしているのですが今回は、針をしてもらいました。腰痛は、以前から持ってて2、3日前くらいに腰から太ももにかけて痛みがありました。鍼灸の先生に相談した所、軽い椎間板ヘル…

原因不明の体調不良・・・について

こんにちは。emi-skです。 今年入ってから身体だるさ、強い眠気、気持ち悪い、食欲不振が続き最初風邪かなと思って、ネットで調べてたらPMS or 妊娠超初期に何点か当てはまってました。ホルモンバランスが崩れてるのかなと最初思ってたんです。 妊活は、体調…

よもぎ蒸し

こんにちは。 今日も秋晴れでいい天気ですね。明日から天気が崩れるみたいです。 毎週水曜日に鍼灸に通っています。なぜ鍼灸に通っていますかと言うと、今年入ってから原因不明の体調不良がありまして鍼灸に通っています。後日、なぜ体調崩れたのかをまた書…