主婦のdiary

日々の日常・主婦に役立つ情報などなど綴っていきます。

メンタルクリニック

こんにちは。emi-skです。 

 

 

 

先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。

 

 

※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️

     (自分自身の体調なので。🙇‍♀️)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、カウンセリング診察を受診してもらいました。

 

 

最初にカウンセリングを受け、先生とコミュニケーションを取りました。

 

 

 

 

 

次に診察を受診して

 

 

先生「体調はどうですか?」

 

 

 

 

「体調は、以前より比べて体調は良くなっている方向がします。漢方は毎日飲んでカプセル・錠剤は、飲んだり飲まなかったりしています。それに毎日40分くらいは歩いています。また再発しますか?」

 

 

 

 

 

先生「体調が良くなって行くかも知れないし、まただるさが出てくるかも知れません。今できる事は規則正しい生活食事しっかり摂り、これからも歩く事も続けて下さい」

 

 

 

などと先生とお話ししました。

 

 

 

 

 

 

 

 

以前、先生に

元の健康状態に戻る事は難しいです。何ヶ月・何年もかけていかないといけないです。

 

 

 

 

 

私は落ち込まなく泣いたりもしなかったです。

体調の100%は難しいが70〜80%の健康状態にもどれたらいいと思っております。

 

 

 

 

今を生きる事が大事です。

以前にもお話ししましたが、阪神・淡路大震災で6000人以上の方々が亡くなられております。

その方々の分までも生きようと思っています。 

 

 

emi-sk.hatenablog.com

 

  

 

 

 

次回も、カウンセリングと受診を受けに行きます。

 

 

 

 

帰りケンタッキーを食べました。

 

 

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ブラックホットチキン2ピースとポテトLとオニオンクリームスープを購入。

 

 

 

中身がこちら。

 

 

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寒い日は温かいスープが身体に染み渡ります。美味しかったです♡

 

            

 

 

現在は、出来るだけ朝散歩して太陽を浴びています。

 

 だるさはなく食欲もあります。

 

 

 

 

実際、起こっただるさなどの経験を皆様に伝えられたらなと思いまして、こういう記事を書かせていただきました。

 

 

 

 

 

 

まだまだ、お薬とつきあっていかないと思いますが、最終的にお薬をやめて元気に日常生活を送れたらなぁと思っております。

 

 

やはり健康が一番ですね。

 

 

 

こんな私ですが、これからもよろしくお願い致します🙇‍♀️

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。