主婦のdiary

日々の日常・主婦に役立つ情報などなど綴っていきます。

メンタルクリニックへ

こんにちは。emi-skです。 

 

 

今日からGWの方々もいらっしゃいます。

GWはどこもいけないから辛いです。

 

 

 

 

 

 

 

先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。

 

 

※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️

     (自分自身の体調なので。🙇‍♀️)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、カウンセリングと診察を受診してもらいました。

 

 

最初にカウンセリングを受け、先生とコミュニケーションを取りました。

 

 

 

 

 

次に診察を受診して

 

 

先生「体調はどうですか?」

 

 

 

 

私「体調は、まだ悪いです。漢方は毎日飲んでカプセル・錠剤は、飲んでいません。規則正しい生活を続けそれに散歩は続けています。」

 

 

 

 

 

先生「あまり考えない事で、規則正しい生活を崩さず、歩く事も続けて下さい。しんどくない時期もあったので、焦らずゆっくりと治していきましょう。
必ず治っていきますと。

 

 

 

 

 

 

 

私「テニスや仕事はした方がいいですか?」

 

 

 

先生「今はやらない方がいいです。体調を治す事が優先です。」

 

 

 

 

などと先生とお話ししました。

 

 

 

 

3年前からずっと倦怠感・頭痛・食欲不振・体重減少・睡眠が浅い・体が重い・集中力低下・が続いております。

 

 

 

以前に内科・婦人科診てもらったのですが、先生もわからずちゃんとした病名がなく、絶対に何かの病気が隠されているのだろうと思います。

 

 

 

 

 

  

 

 

次回は受診のみで、お薬を再開するかなど先生と相談してきます。

 

 

 

 

 

クリニック🏥終わったらご飯を食べて帰るのですが、感染者が増えてきているので、外食せずにそのまま帰宅。

 

 

 

 

 

現在は、規則正しい生活・出来るだけ朝散歩して太陽を浴びています。 

 

 

 

早く体調が元に戻って欲しいです。

 

 

やはり健康が一番ですね。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。