こんにちは。emi-skです。
今日からGWの方々もいらっしゃいます。
GWはどこもいけないから辛いです。
先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。
※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇♀️
(自分自身の体調なので。🙇♀️)
今回は、カウンセリングと診察を受診してもらいました。
最初にカウンセリングを受け、先生とコミュニケーションを取りました。
次に診察を受診して
先生「体調はどうですか？」
私「体調は、まだ悪いです。漢方は毎日飲んでカプセル・錠剤は、飲んでいません。規則正しい生活を続けそれに散歩は続けています。」
先生「あまり考えない事で、規則正しい生活を崩さず、歩く事も続けて下さい。しんどくない時期もあったので、焦らずゆっくりと治していきましょう。
必ず治っていきますと。
私「テニスや仕事はした方がいいですか？」
先生「今はやらない方がいいです。体調を治す事が優先です。」
などと先生とお話ししました。
３年前からずっと倦怠感・頭痛・食欲不振・体重減少・睡眠が浅い・体が重い・集中力低下・が続いております。
以前に内科・婦人科診てもらったのですが、先生もわからずちゃんとした病名がなく、絶対に何かの病気が隠されているのだろうと思います。
次回は受診のみで、お薬を再開するかなど先生と相談してきます。
クリニック🏥終わったらご飯を食べて帰るのですが、感染者が増えてきているので、外食せずにそのまま帰宅。
現在は、規則正しい生活・出来るだけ朝散歩して太陽を浴びています。
早く体調が元に戻って欲しいです。
やはり健康が一番ですね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。