主婦のdiary

日々の日常・主婦に役立つ情報などなど綴っていきます。

台所の暑さ対策

こんにちは。emi-skです。

 

 

 

本日もご訪問ありがとうございます。

 

 

8月2日は、土用の二の丑です。

 

 

 

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梅雨が明けてこれから暑い日々が続きます。

これからの季節、台所で調理するの大変で台所は、高温多湿で熱中症になりやすい場所です。

 

 

 

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対策としては・・・・・・・・・。

 

 

 

・換気扇を回す

 

 

湿度が高くなると、汗が蒸発しにくく、十分に体温が下がりません。

 

 

 

 

 

・温度計を設置

 

 温度計では28°がエアコンの目安です。

 

温湿度に気をつけて下さい。

 

 

 

・ 料理後に水分補給

 

 

首に冷えたタオルを巻いたり・台所に扇風機を付けたりします。

 料理中も小まめに水分補給を忘れずに・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⚠️要注意 熱中症かも⚠️

 

・めまいや顔の火照り

コブラ返しや筋肉痛

・汗の量が異常

・体のだるさや吐き気

・体温が高く、皮膚を触るととても熱い

 

 

 

 

 

 

⚠️熱中症にかな⁈と。⚠️

 

 

 

・水分や塩分を補給。 

・涼しい場所に移動し、身体を冷やして体温を下げます。

 

 

 

 

 

 

自宅でも熱中症になりやすくなっています。皆様も熱中症にお気をつけて下さい。

 

 

 コロナも増加しております。こちらもお気をつけて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。