こんにちは。ＭＥＩです。
本日も訪問ありがとうございます。
そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎
朝起きたらチュンチュンと鳴き声が聞こえたので、外を見たら雀がいました。
あいにくの天気で見にくいかも知れませんが、写真を撮りました。
今日は、雨なので、気分もあまりよくないです。
写真を見ていて癒されます。
話は戻ります。
昨日、メンタルクリニック受診に行ってきました。
月1で行っているのですが、新しい薬を処方されているので、昨日行きました。
※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇♀️
(自分自身の体調なので。🙇♀️)
今回も診察を受診してもらいました。
診察の先生「体調はどうですか？」
私「体調は、まだ悪いです。薬飲んでもあまり変わらないです。」
先生「しんどい時は、無理せずにして休養をメインにして調子がいい時は、朝散歩をしてください。」
などと話しました。
以前は、サインバルタを飲んでも変わらずも全然治らずで、前回と同じ、セルトラリン５０mgから２５mgに減り、イフェクサーSR ３７.５mgから７５mgに増えました。
セルトラリン錠25mg
効能 うつ状態やパニック障害、外傷後ストレス障害を改善します。
イフェクサーSR 75mg
うつ状態を改善する薬です。
クリニック🏥終わり、コロナが減っているので、一人ランチをしました。
久々にマクドナルドに行き、期間限定の赤辛てりやきセットを食べて美味しかったです。
テリヤキバーガーが大好きなので、一度食べたかったです。
赤辛テリヤキバーガーの中身がこちら。
赤いスパイシーチーズのコクと爽やかな七味マヨソースをあわせた商品です。
辛いの好きな人にはおすすめします。
⚠️辛いの苦手な方は、控えた方がいいです⚠️
私がうつ病になって周りの人達に心配をかけて、早く治りたいと思いますが、周りから「早く治して。」と言われたらストレスが溜まります。
受け止めずに聞き流しています。
どこかでストレス発散します。
現在は、休養をメイン・たまに朝散歩をしています。
皆様のブログを見て元気をもらっています。
焦らずに生きていこうと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
