主婦のdiary

日々の日常・主婦に役立つ情報などなど綴っていきます。

メンタルクリニック。

こんにちは。MEIです。

 

 

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

 

そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎

 

 

 

先日、久しぶりに旦那とメンタルクリニック受診に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばしても大丈夫です🙇‍♀️

     (自分自身の体調の事を書いています🙇‍♀️)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のブログで、毎回同じ事を投稿してますが、私の体調の事で心配して下さってる方々が沢山いらっしゃるので今後も通院の報告が出来ればと思います。

 

 

 

 

 

今回、診察のみ受診してもらいました。

 

 

 

 

 

診察の先生「体調はどうですか?」

 

 

 

私「まだ体調は変わらぬです。。」

 

 

 

 

などと話しました。

 

 

 

 

 

 

 お薬は前回と同じです。

 

 

 

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ツムラ 抑肝散

 

効能  神経症不眠症などを改善します。

 

 

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・炭酸リチウム200mg

 

異常な気分の高揚を鎮め、情緒を安定させる。

 

 

 

ピプレッソは無くなり、炭酸リチウムは量が増え朝と夜だけになりました。

 

 

 

 

 

メンタルクリニック終わった後、久しぶりに丸亀製麺に行きました。

 

 

 

 

 

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まぜ釜玉うどんとご飯付き

海老天

 

 

 

 

 

 

まだ調子悪いです。特に朝が辛い・・・。

でも辛くてもお弁当作りは欠かさず。

 

 

 

 

 

ここ最近、波が酷くて、あまり考えないようにはしているのですが、、、、、。

 

 

 

精神科では、病名ではなく、性格から来るだるさだろう。

 

しかし生まれもった性格を変える事なんてできない。

 

 

 

 

 

今のところ気分落ち込みはありませんが、気をつけなければなりません。

 

 

 

散歩は、雨の日以外は続けています。

 

 

 

現在は、規則正しい生活を送りと散歩をしています。

 

睡眠と食事をしっかり取り、お菓子などの糖質などは控えて無理せずに続けていこうと思います。

 

 

  

そして、焦らずうつ病と向き合っていこうと思います。

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。