主婦のdiary

日々の日常・主婦に役立つ情報などなど綴っていきます。

やっと見つけた❗️

こんにちは。MEIです。

 

 

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

 

そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎

 

 

 

今日から7月が始まります。

もう夏本番が始まり、今日も全国的に暑くなりそうです。

熱中症にはお気をつけて下さい。

 

 

 

 

 

昨日、スーパーに行ったらやっと出会えました。

 

 

今、話題のヤクルト1000です。なかなかどこのスーパーなどに売りきれております。

 

 

 

 

お一人様一点限りで、数ある限りだったので買えて良かったです。

 

 

 

 

 

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皆様は飲まれましたでしょうか?

 

 

 

 

 

昨日、寝る1時間前くらいに飲みました。寝つきも良くて今朝、目覚めは、スッキリした感じがあります。

※個人差はあります。

 

 

 

 

また、買ったお店に売っているか分かりませんが、買ってみようと思います。

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

メンタルクリニック

こんにちは。MEIです。 

 

 

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

 

そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎

 

 

 

なかなか皆様の所に遊びに行けず、不定期更新で申し訳ございません🙇‍♀️

 

 

 

今日で6月が終わります❗️

上半期が終わり明日から7月が始まります。

一日一日が早く過ぎている気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばしても大丈夫です🙇‍♀️

     (自分自身の体調の事を書いています🙇‍♀️)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のブログで、毎回同じ事を投稿してますが、私の体調の事で心配して下さってる方々が沢山いらっしゃるので今後も通院の報告が出来ればと思います。

 

 

 

 

 

今回、診察のみ受診してもらいました。

 

 

 

 

 

診察の先生「体調はどうですか?」

 

 

 

私「まだ体調は変わらないです。ここ最近、規則正しい生活を送り、食事生活も変え、睡眠も夜更かしせずにしています。今まで不規則な食事(カップ麺やお菓子類など)をしていましたが、だるさの影響あったりしますか?」

 

 

 

先生「規則正しい生活はとても大事です。影響をしていると思います。」

 

 

 

 

 

 

などと話しました。

 

 

 

 

 

 

 お薬は前回と同じです。

 

 

 

 

ツムラ 抑肝散

 

効能  神経症不眠症などを改善します。

 

 

 

・炭酸リチウム200mg

 

異常な気分の高揚を鎮め、情緒を安定させる。

 

 

 

炭酸リチウムは量が増え朝と夜だけになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メンタルクリニック終わった後、母とランチにいきました。

 

 

 

つけ麺専門店に行って、麺がモチモチして魚介のお出しでとても美味しかったです。

 

 

 

 

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少し買い物をして帰りました。

 

 

 

 

 

4月くらいからダイエットを本格的に始め、毎朝に苦手なバナナを食べ、そして、プロテインを飲み野菜・タンパク質などを3食しっかり摂って、ほんの少しは、いい方向に向かっているかなと思います、

 

 

 

 

 

 

 

現在は、規則正しい生活を送り、昼寝をせずにそして、最近は暑くて朝散歩をしていませんが、朝と夕方にラジオ体操はしています。

 

 

 

  

そして、焦らずうつ病と向き合っていこうと思います。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

はま寿司に行きました。

こんにちは。MEIです。

 

 

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

 

そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎

 

 

 

昨日、近畿地方も梅雨明けました。平年より14日の梅雨明けです。

 

毎日暑さが続きますので水分・塩分補給をしっかりして熱中症にお気をつけて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

昨日、旦那が早く仕事が終わったので、旦那と一緒に、夕ご飯に、はま寿司🍣に行きました。

 

 

 

先日、平日の1皿90円が終了してしまいまして、ガッカリしました。

 

 

 

 

平日に行く価値あったのですが、、、、、、。残念で仕方がありません。

 

 

 

 

 

 

久々の回転寿司の外食です。

 

 

 

 

 

 

レーンにお寿司が回ってなく、タッチパネルで頼むシステムです。

 

 

外食チェーン店は、タッチパネルが多いところがあります。

 

 

 

 

 

 

 

一部紹介します‼︎

 

 

 

シャリをハーフにしてます。

 

 

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喜多方ラーメン

 

 

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フカヒレ入り茶碗蒸し

 

 

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あさりの酒蒸し

 

 

 

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合計で4000円弱でとてもお安い外食でした‼︎

 

 

久々にはま寿司に行けてよかったです。1皿90円が無くなったのですが、またいこうと思います。

 

 

 

 

 

皆様にお知らせします。

 

1ヶ月先まで色々忙しくブログが少しずつ不定期更新になると思います。そして、皆様のブログに遊びに行く頻度が少なくなります。申し訳ございません🙇‍♀️

落ち着いたら遊びに行けると思いますので宜しくお願い致します🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

 最後まで読んでいただきありがとうございました。

コストコに。

こんにちは。MEIです。

 

 

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

 

そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎

 

 

 

 

 

沖縄県は梅雨明けしましたが、全国的に梅雨明けたかのように暑さが続きます。

 

皆様も熱中症にお気をつけて下さい。

 

 

 

 

仕事はしていないのですが、色々と忙しくてブログがあまり更新ができなくて申し訳ございません🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

毎回、同じ事の記事で申し訳ございません🙇‍♀️

読者様からしたらまた同じ記事ですか?興味がありません。と思いますよね。

 

 

 

 

コストコが大好きなので、レビューがしたいと思い書いています。

ご了承下さい。🙏

 

 

 

 

興味が無かったら飛ばして下さい。🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、コストコフェアに行ってきました。

 

 

 

先週、テレビでコストコやっていたのでみていました。コストコ行きたくなります。

 

 

 

 

 

毎月、スーパーでコストコフェアがあるので、家からだいぶ遠い所でしたが、年会費入らないので嬉しいです。

 

 

 

 

コストコの商品、全部があるわけではありません。

 

 

 

 

 

そして今回、こちらを購入しました。

 

 

 

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皆様は、コストコにいったらオススメの商品はありますでしょうか?オススメの商品があれば教えて欲しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

コストコの量が多いと食べきれないので、単品で売っているのはとても嬉しいです。

 

 

 

 

 

見てるだけでもコストコに来た気分になります。

 

 

 

コストコに行かなくてもコストコフェアがあるので、毎月のお楽しみです。

 

 

 

コストコフェアがめちゃくちゃ遠い所ですが、またいこうと思います。

 

 

 

コストコは、年会費かかるので、いつか、我が家の近くのスーパーにコストコフェアが来てくれたら嬉しいと願っております。

 

 

 

 

これからもMEIのブログを宜しくお願いします。🙇‍♀️

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

スイカジュースを飲んでみた。

こんにちは。MEIです。

 

 

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先日、外に出たら夕日が綺麗で撮りました。

 

 

 

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沖縄県は、梅雨が明け、毎日雨続きで、洗濯物は部屋干しで外は、ジメジメして暑さも続いております。

 

 

 

昨日、久しぶりに果実工房 果琳に行ってきました。

 

 

 

プラスチック削減の為、紙ストローになっております。

 

 

 

 

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   そのまんまスイカ (Lサイズ) 600円

 

 

サイズは、MとLが売っています。他の商品もありますが、私は、スイカのジュースばかり買っちゃいます。

 

  

毎年、夏になると期間限定で売っております。

 

 

 

そのまんまスイカは、しゃりしゃりして甘くてとても美味しいです。 

 私のお気に入りの飲み物です。

  

 

 

 

是非、買ってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

果物の中では大好きなスイカ🍉です。

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

マクドの期間限定

こんにちは。MEIです。

 

 

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先日、マクドナルドでスパイシーチキンマックナゲットを購入しました。

 

 

しかしマックシェイク カルピスが売っていなくて残念でした。

 

 

 

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中身を開けると、真っ赤な色です。

 

 

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辛いの好きで、とても辛かったのですが美味しかったです。

 

辛いのが苦手な方、お子様はお控え下さい。

 

 

 

 

 

昨日、別のマクドナルドに行ってマックシェイク カルピスが売っていました。

 

 

 

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カルピスが好きなので、とても美味しかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、現在、ガンダムのシャアのコラボの新商品は食べてみたいです。

 

 

 

 

興味がある方は、マクドナルドへ行ってみて下さい。

 

 

 

なかなか皆様のところに遊びに行けず申し訳ございません🙇‍♀️

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日は父の日。

こんにちは。MEIです。

 

 

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そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます。

 

 

 

本日、6月19日は、父の日ですね‼︎

 

 

Happy farther's day

 

 

お父さんに感謝の気持ちを伝える日です♡

 

 

私「お父さんありがとう」

 

 

 

 

皆様の所は父の日あげますか?それとも先にあげましたか?

 

 

 

毎年父の日は、両家の父にお酒を送っています。

 

 

義父は、日本酒🍶を送り、父には、ビール🍻を送りました。

 

 

 

 

 

喜んでもらえるかな⁈毎年の親孝行です‼︎

 

 

 

結婚してから父の日、母の日しか親孝行ができていないので、もっともっと親孝行していかないといけないです。

 

 

 

 

両家のお父さん、健康にはお気をつけて下さい!

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。