こんにちは。emi-skです。
先日、メンタルクリニックに受診に行ってきました。
※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇♀️
(自分自身の体調なので。🙇♀️)
まだだるさがあったり無かったりで波があります。
無理せずに生活をしていきます。
だるい時は休息しています！
まずは、カウンセリングをしてもらい、その後、クリニックの先生に受診してもらいました。
カウンセリングの先生に「まだだるさあります」と。
先生「あまりだるいだるいと思わないことです。気楽に過ごすことが一番です」と。
色々とお話できてよかったです。
日中は、一人なので話す相手がいません。
コミュニケーションも大事だなと思います。
次に診察の先生に診てもらい
先生「体調はどうですか？」
私「体調は、あったりなかったりのだるさあります。お薬はちゃんと飲み続けています」
先生「あまりだるいと考えない事です。しんどいときは休んでも構いません」
カウンセリングの先生と診察の先生はあまりだるさを考えないようにする事。
と言われたので考えないようにします。
次回は、受診のみ受けに行きます。
お昼にマクドを食べに行き
テリヤキマックバーガーセット。
久々にマクドを食べたら美味しかったです。
現在は、出来るだけ朝散歩して太陽を浴びています。
実際、起こっただるさなどの経験を皆様に伝えられたらなと思いまして、こういう記事を書かせていただきました。
まだまだ、お薬とつきあっていかないと思いますが、最終的にお薬をやめて元気に日常生活を送れたらなぁと思っております。
やはり健康が一番ですね。
こんな私ですが、これからもよろしくお願い致します🙇♀️
最後まで読んで頂きありがとうございました。
