こんにちは。emi-skです。
段々と寒くなってきましたね。
体調管理はしっかりしていきましょう。
先日、メンタルクリニックに受診に行ってきました。
※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇♀️
(自分自身の体調なので。🙇♀️)
まだだるさがあったり無かったりで波がありますが、ここ最近、以前より比べて少しは良くなりつつ感があります。
無理せずに生活をしていきます。
だるい時は休息しています！
今回は、カウンセリングと診察を受診してもらいました。
まずは、カウンセリングの部屋に入りました。
カウンセリング先生とお話しして、以前と比べてだいぶ良くなっている感じがします。と言われました。
カウンセリング終えて、次に診察の部屋に入りました。
診察の先生「体調はどうですか？」
私「体調は、あったりなかったりのだるさあります。お薬はちゃんと飲み続けています。」
などの先生と色々と相談をしました。
以前まで毎日お薬を飲んでいましたが、一日置きに飲んで様子をみてみます。
次回は、カウンセリングと受診を受けに行きます。
帰りに丸亀製麺でランチ。
旨辛肉々釜玉 とかしわ天
タピオカ専門店
カルピスを飲みました。最近タピオカにはまっております。
帰り久々に乃がみを買って帰りました。
現在は、出来るだけ毎日午前中に散歩しています。
後は、ラジオ体操・ストレッチなどしています。
実際、起こっただるさなどの経験を皆様に伝えられたらなと思いまして、こういう記事を書かせていただきました。
まだまだ、お薬とつきあっていかないと思いますが、最終的にお薬をやめて元気に日常生活を送れたらなぁと思っております。
やはり健康が一番ですね。
こんな私ですが、これからもよろしくお願い致します🙇♀️
最後まで読んで頂きありがとうございました。
